Augenjucken: was tun? Ursachen und schnelle Linderung

Juckende Augen sind lästig — und der Griff zum Reiben verschlimmert die Sache fast immer. Denn durch das Reiben werden in der Bindehaut sogenannte Mastzellen aktiviert, die den Botenstoff Histamin freisetzen. Histamin verstärkt den Juckreiz, die Rötung und die Schwellung — ein Teufelskreis beginnt. Wichtiger ist daher, die Ursache einzugrenzen, denn danach richtet sich die Linderung.

Die häufigsten Ursachen

Allergisches Augenjucken

Bei einer Allergie reagiert das Immunsystem auf eigentlich harmlose Stoffe wie Pollen, Hausstaubmilben oder Tierhaare. Das Ergebnis: beidseitiger Juckreiz, oft begleitet von Tränenfluss, Rötung und geschwollenen Lidern. Typisch ist die saisonale Häufung während der Pollensaison (Frühjahr bis Sommer), während Hausstaubmilben-Allergiker eher ganzjährig Beschwerden haben — besonders morgens nach dem Aufwachen. Mehr dazu im Ratgeber Augenallergie-Tropfen.

Trockene Augen

Ein instabiler Tränenfilm kann ebenfalls Juckreiz auslösen. Das Jucken ist hier oft mit Brennen und einem sandigen Fremdkörpergefühl verbunden, besonders nach langer Bildschirmarbeit. Der Grund: Vor dem Monitor sinkt die Blinzelfrequenz auf etwa ein Drittel des Normalwerts, der Tränenfilm reißt auf und die Augenoberfläche trocknet aus.

Reizung von außen

Zugluft, Rauch, Chlorwasser, trockene Heizungsluft oder Kosmetika können die Bindehaut direkt reizen. Der Juckreiz klingt hier meist ab, sobald der Reiz entfällt.

Lidrandentzündung

Bei einer Blepharitis jucken die Lidränder selbst — häufig morgens, begleitet von Schuppen und Krustenbildung an den Wimpernbasen.

Allergisch oder trocken? So unterscheiden Sie

Die Art des Juckreizes gibt Hinweise auf die Ursache. Allergisches Jucken tritt oft plötzlich auf, betrifft beide Augen gleichzeitig und wird von Niesen, laufender Nase und starkem Tränenfluss begleitet. Trockenheitsbedingtes Jucken baut sich eher schleichend auf, geht mit Brennen einher und ist abends oder nach konzentriertem Sehen stärker. Infektiöses Jucken (etwa bei Bindehautentzündung) betrifft oft zunächst ein Auge, breitet sich dann aus und geht häufig mit Sekret einher.

Diese Unterscheidung ist wichtig, weil die Behandlung sich grundlegend unterscheidet: Bei Allergie helfen Antihistaminika-Tropfen, bei Trockenheit befeuchtende Tropfen und bei einer Infektion gegebenenfalls antibiotische Präparate.

Sofortmaßnahmen

• Nicht reiben — das setzt weitere Histamine frei und verschlimmert den Juckreiz.
• Kühle Kompressen beruhigen die gereizte Bindehaut und verringern die Schwellung.
• Befeuchtende Tropfen spülen Reizstoffe und Allergene von der Augenoberfläche und lindern Trockenheit.
• Allergene meiden, bei bekannter Allergie frühzeitig antiallergische Tropfen einsetzen.
• Bei Kontaktlinsenträgern: Linsen herausnehmen und die Augen zunächst mit Benetzungstropfen beruhigen.

Augenjucken bei Kindern

Kinder reiben sich instinktiv viel häufiger die Augen als Erwachsene. Gelegentliches Reiben bei Müdigkeit ist normal. Wenn ein Kind sich jedoch chronisch die Augen reibt, sollte dies abgeklärt werden. Neben Allergien kann chronisches, kräftiges Augenreiben bei Kindern und Jugendlichen das Risiko für einen Keratokonus erhöhen — eine fortschreitende Verformung der Hornhaut, die das Sehen beeinträchtigt. Dieses Risiko besteht vor allem bei starkem Reiben über Monate bis Jahre hinweg.

Wann zum Arzt?

Bei starkem, anhaltendem Juckreiz, zunehmender Rötung, Schmerzen, Sekret oder Sehstörungen. Auch wenn rezeptfreie Mittel nicht helfen oder der Juckreiz immer wiederkehrt, sollte die Ursache fachlich geklärt werden. Eine Allergiediagnostik (Pricktest, IgE-Bestimmung) kann saisonal wiederkehrenden Juckreiz verlässlich einordnen und die Grundlage für eine gezielte Therapie schaffen.

Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ersetzt keine augenärztliche Beratung.